朝起きると今日の調子はどうかな⤴️
と確認する人も多いでしょう。
身体が強張っていたり
なんとなくだるかったり
眠気が取れなかったり
胃が重かったり
新月の影響かな⤴️
気圧かな⤴️
ストレス⤴️
枕かもしれない
と原因を探ってみても正解は分からず😅
私は健康診断を受けなくなって数年経ちます。
昨日ふと思ったんですよね〜
病気や不具合って、ほぼほぼ食べるもの、生活習慣、考え方の問題。そんなサインが出たらまずは思い当たる事から改善して、あとは自然淘汰のサイクルで生きよう‼️って
ちゃんと生きて、ちゃんと帰ろうって。
そしたら気持ちがとても軽くなりました。
健康嗜好も何のためにしているのかわからないままやってる人が多いのではないでしょうか。そして逆にストレス抱えてたり。それを理解しない人は悪‼️みたいな闘いになってたり。
自然に生きること。
余計なことをしないこと。
ですね😊
