日曜日
横浜マラソンに参加しました。
３年前から参加してきた横浜マラソン
７㎞ランからはじまり
ペアリレーでハーフ
そして
今年は４２．１９５㎞のフルマラソン
コロナ禍から走り始めたので
約５年の間で
フルマラソンにチャレンジするまでになりました。
前日から準備♪
当日のウエアを記録
天気がよければ
この格好で走りたかったけど
スパッツの着脱がなかなか大変で
雨で濡れることを考えて
着脱しやすいハーフパンツに変更
この選択は大成功でした
当日は５時前に起床
おにぎり1.5個、味噌汁、ゆで卵
スタート１時間前に
バナナ、カステラ、おにぎり1/2個
そしてエナジージェル
YouTubeを観まくって
とにかく
ガス欠にならないように
チョイスしてみました。
8:30
横浜市長をはじめ
大会ゲストがエールを送ってくれてスタート！
ちょうど職場に近いところを
走ることもあり
応援に来てくれた人もいました(*‘∀‘)
20㎞過ぎから
内反小趾の爆弾を持っていた右足よりも
左足のふくらはぎが悲鳴を上げていました。
膝のあたりが違和感
膝とふくらはぎが
バラバラになるような感覚…
横浜マラソンの一番の走りどころは
高速道路を走れるところ
長ーい坂を登って首都高に入ります。
高速道路に入ると
延々とだだっ広い道を
ただただ走っていくだけ…
歩いては走ってを
くり返しながら
とにかく止まらないように
前には進む！
エイドの飴ちゃんやバナナ、カステラに救われる。
やっと高速を降りて
一般道へ
沿道の声援が復活しエネルギーチャージ！
補給用のジェルは
10㎞、20㎞、30㎞、35㎞で
摂れるように準備をしていたんだけど
最後の35㎞で
カフェイン入りのジェルを摂ったら
一気に覚醒⁉
足はボロボロだったけど
走り続けることができた救世主のジェルでした。
最後の２～３㎞は
心の中で
「えっほ、えっほ♪」を歌いながら走ってた(笑)
気分は完全に
このフクロウでした。
フィニッシュ！！！
終わったあとは食べ放題に直行！
気づいたら
粉もんばかり食べていた
身体が欲していたのね
ビールも飲み放題＾＾
２日経ったけど
まだ足腰は絶賛ボロボロ…
リカバリーにはしばらくかかりそうですが
無事に完走できてホントによかった
