1. BetterMe
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特徴：4,000以上のワークアウト、食事・水分・カロリー管理、メンタルヘルス、断続的断食対応、サイクルトラッキングなど幅広いサポート The Sun。
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メリット：初心者〜上級者、妊婦や高齢者にも対応。月£9.99、年£19.49とリーズナブル The Sun。
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注意点：上級者には物足りなさがあるかも。アプリ内課金や広告もやや多め The Sun。
2. Fooducate Pro
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特徴：食事・スナック・水分・運動・睡眠・気分・空腹感など幅広く記録。バーコードスキャンで成分・品質・添加物も評価 ニューヨーク・ポスト+1。
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メリット：Appleが選ぶ「Health App of the Year」。サブスクリプション不要の「一生使えるライフタイムプラン」が$49.99 ニューヨーク・ポスト+1。
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ユーザー数：800万人以上、App Store評価4.6 ニューヨーク・ポスト。
3. WeightWatchers（WW）アプリ
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特徴：無料のオンライン診断で個別のダイエットプランを提案。4,500以上のレシピ、写真で簡単に食事記録できる機能あり トークスポーツ。
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メリット：ポイント制で「好きなものも食べつつ続けやすい」。レビューでは「1週間で減量を実感」との声も トークスポーツ。
4. Yuka
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特徴：商品バーコードをスキャンして、栄養品質・添加物・オーガニック度合いまで評価（1–100点） ウォール・ストリート・ジャーナル。
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社会的影響：食品メーカーが商品のフォーミュレーションを改善するきっかけにも ウォール・ストリート・ジャーナル。
日本市場で人気のアプリ（2025年最新版）
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カロミル：食事・運動・栄養バランス管理が簡単。プレミアム版で栄養調整など高度な機能追加可能 WidgetClubCLOUD GYM（クラウドジム）。
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あすけん：PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）詳細分析、管理栄養士からのアドバイス、自動食事入力が評価高し WidgetClubCLOUD GYM（クラウドジム）。
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カロママプラス：AIチャット形式で食事・運動に基づくアドバイスを提供。すべて無料で使える点が嬉しい WidgetClub。
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その他、Nike Training Club（フィットネス動画）、OWN.（食事＋運動サポート）、みんチャレ（仲間と継続）、aruku&（ゲーム感覚）、Gohobee（習慣化特化）など多彩な特徴を持つアプリが紹介されています