どうも岡部です。更新遅れました。
3/11の練習には汲田さん、伊藤さん、竜平さん、黒川さんに来ていただきました。ありがとうございました。
練習メニューは
アップ、グリッド、マーカー4メンパス、キックチェイス、タッチフット、首、本郷コンタクト、二人オーバー、４人シャロー、ユニット
でした。
４人シャローではスタンドの内側を担当するディフェンスの人は、エキストラのオフェンスの動きをチェックするようにしましょう。
OBの方々に指摘されたように、部活を楽しむ意識が重要だと思います。みんなで楽しんで部活に対するモチベーションを上げていきましょう。
3/12の練習は外周とウェイトでした。
同じ時間内でもレストを短くするなど内容が濃いウェイトをすることが大切です。また、各自でこまめにウェイトをする時間を確保したり、きちんと記録を取るなど、少々面倒に感じることをすることも必要です。面倒なことでもそれを続けることは力になるはずです。がんばりませう。