さぼりました(xдx;)

せっかく始めたブログ、3日でさぼりました(Ｔ▽Ｔ;)

面倒くさがりなので書けるときに書こうと思います…(｡-_-｡)

さて。さぼってた7日の間に体重が減りました！

間食しない日が多かったからかな？

妊娠前の体重まで残り-0.9Kgです！

油断しないようにがんばるぞー‼︎

最近の息子のお気に入り。

ジャンパルーとなめられ太郎というおもちゃです(＾∀＾)

ジャンパルーはハイハイ始めると興味なくなると聞いたのでレンタルしました。

始めはジャンプするということがわからなかったみたいだけど今では乗せた途端ぴょんぴょんします♪

なめられ太郎はパパに買ってもらったもの。

そんなお気に入りを両方楽しみたい欲張りな息子です(*´艸`)

ダイエット3日目！

ママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿

今日の記録。

朝:白米　ほうれん草のおひたし　ヨーグルト

昼:ライ麦パン　ソーセージの盛り合わせをシェア　ピクルス

夜:白米　餃子　豚汁

間食:サーティワン


体重:前日-0.2kg


減ったけど減ったうちに入らない(T_T)
間食やめられればいいのに。意志が弱い私｡｡｡


昨日やった蛯原えりさんのストレッチが効いてるみたいで二の腕が筋肉痛！
緩いと思ったけど続ければ効果でるかも(^^)

今日の記録 ダイエット2日目！

ママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿

今日は14時頃お散歩に行ったけど思いのほか涼しくて早々と帰宅しました><
最近息子に何を着せたらいいのかわからず困っています。


今日の食事記録。

朝:白米 納豆 きんぴらごぼう サツマイモの煮物

昼:ジャージャー麺(うどん)

夜:玄米 肉豆腐 ほうれん草としめじのおひたし サツマイモの煮物

間食:ローソンのマカロン145kcal

体重:前日＋0.5kg



。。。昨日より気を付けたつもりなんだけど体重増えてしまいました！！
まぁ0.5kgなら許容範囲内だと、自分に甘い私です(。-`ω-)


今日は先日楽天ブックで買った↓が届いたのでやってみました(^^♪





骨折部に負担がかからなそうなものを少しだけ。
↓の動きをしたときに息子がとっても喜びました☆





正直トレーニングとしてはあまり効き目はないのかな？(私がケガして自分でセーブしているっていうこともあるけど。。。)
でも息子とスキンシップをとって遊びながらできるのはいいな♥
毎日続けてみようと思います！