こんばんは!


いつものことですが、もうこんな時間!

バタバタバタ。

喉が痛い子供の為にも、栄養があって時短で美味しいご飯作らねば!(食欲はバリバリあるので)

今日はブロッコリーが安くなってたので、ブロッコリーサラダです!


材料

【ブロッコリー、卵、マヨネーズ、オイスターソース】


①ゆで卵を作る。

水から火にかけて15分くらい。

冷水につけて、殻をむく。




②ボウルにゆで卵をいれて、フォークで細かく潰す。




③ブロッコリーを洗う。

房を下に向けて、左右にふる。




④ブロッコリーを小房に分ける。
分かれてるところの根元で切る。


⑤お湯をわかして、④をいれて2分茹でる。
(わたしは塩をいれません。別料理で茹で汁を使いたいので!)


③ザルにあげる。(茹でたお湯は捨てないで!栄養満点です。わたしは、汁物やお鍋等使ってます!)


④②のボウルにブロッコリーとマヨネーズとオイスターソースをいれる。


⑤ざっくり混ぜたら出来上がり!!


美味しいー!!
ブロッコリーが嫌いな人でも食べやすい!
わたしは大好きだから、ますます食べちゃう。
ビールにも合います!!