ども、右脳活性サポーター 一休です。
いつも感謝しています。
《 α波を作り出す「右脳呼吸」 》
今日は
右脳トレーニングのひとつをお伝えします。
私たちは普通、
「左脳呼吸」をしています。
これを「右脳呼吸」にすれば、波動を自由にすることができるのです。
「右脳呼吸」とは深い呼吸と思ってください。
私たちが通常行なっている浅い呼吸は「左脳呼吸」です・・・。
「右脳呼吸」をするためには、
意識的にゆっくり
深く息を吸います。
その時、息とともに
「宇宙のエネルギーが
全身の皮膚を通して体内に入ってくる」
とイメージします。
すると
実際にいい波動の宇宙エネルギーが体内に入り込んで
細胞を若返らせます。
左脳で呼吸をしている時は
脳波はβ波になります。
これは学習には適しません。
しかし
ゆっくり深～い「右脳呼吸」をすると
脳波はα波になります！
α波の時は
学習が用意に行なわれるのです。
呼吸の仕方によって
出てくる脳波が異なり
エネルギーや波動に変化が生じるのです。
だから「右脳呼吸」することが大切なのです。
「右脳呼吸」によって
体内のエネルギーが活性化し
元氣になり
頭がさえ
成績が良くなります。
これまで不調であった体調も良くなります。
深い呼吸。
「右脳呼吸」を意識するように
心がけましょう。
感謝
一休
今日の言葉
「右脳呼吸でα波！ハッ！」
いつも感謝しています。
《 α波を作り出す「右脳呼吸」 》
今日は
右脳トレーニングのひとつをお伝えします。
私たちは普通、
「左脳呼吸」をしています。
これを「右脳呼吸」にすれば、波動を自由にすることができるのです。
「右脳呼吸」とは深い呼吸と思ってください。
私たちが通常行なっている浅い呼吸は「左脳呼吸」です・・・。
「右脳呼吸」をするためには、
意識的にゆっくり
深く息を吸います。
その時、息とともに
「宇宙のエネルギーが
全身の皮膚を通して体内に入ってくる」
とイメージします。
すると
実際にいい波動の宇宙エネルギーが体内に入り込んで
細胞を若返らせます。
左脳で呼吸をしている時は
脳波はβ波になります。
これは学習には適しません。
しかし
ゆっくり深～い「右脳呼吸」をすると
脳波はα波になります！
α波の時は
学習が用意に行なわれるのです。
呼吸の仕方によって
出てくる脳波が異なり
エネルギーや波動に変化が生じるのです。
だから「右脳呼吸」することが大切なのです。
「右脳呼吸」によって
体内のエネルギーが活性化し
元氣になり
頭がさえ
成績が良くなります。
これまで不調であった体調も良くなります。
深い呼吸。
「右脳呼吸」を意識するように
心がけましょう。
感謝
一休
今日の言葉
「右脳呼吸でα波！ハッ！」