波動で美しくなる生き方 ②

ども、一休です。

いつも感謝しています。


今日も今すぐ出来る、波動で美しくなる方法をご紹介します。


《 イメージ　》


イメージを
上手に使いこなせるようになると

若さ
美しさ
健康
が保たれます！

そして・・・

自分で
「思い通りの現実」を
創っていくことができるようになっていくのです。

イメージトレーニングは
非常に即効性があります。

そして
とてもシンプルで継続しやすいものです。

毎日5分～10分でいいのです。

自分が思い描く理想を

イメージしてみてください！


イメージは
役者脳を作る上でとても大事な作業です！

大切な事は
全身をリラックスさせることです。


【イメージトレーニング】

椅子に座り、目をとじ、心を落ち着けましょう。

吐く息とともに体の中の悪いエネルギーが出て行く想像をします。

ゆっくりと口から息を吐きます。

次に鼻から息を吸います。

最高のエネルギーが入ってきて対内を満たす想像をします。

息を止めて、「思い通りの現実」を想像します。


たったこれだけです。
このような想像呼吸を何度も繰り返します。

世の中には多くのリラックスCDがあるので
部屋で流しながらやるのも良いと思います。

リラックスできる状態を作り
一度試してみて下さい。


感謝。


一休


今日の言葉