20151105(木)ランナウト

２０１５１１０５（木）ランナウト

　　6：20～8：20

　　5.8・5.9　*2
　　10a
　　
　　ピンク壁　10c　*3　×
　　メイン壁　10d　*3　×
　　メイン壁　10d　ピンクT　敗退
　　
　　垂壁　10b


　　　※上手い女性　とったホールドに対してすぐ体を言い位置にもっていく。　
　　　　腕、肩に力を入れたままにしない。