自信自信がない。自信とは何か?自分を信じること。自分を信じるためにどうすればよいの?自他共に認める結果を残していること。結果を残すためにどうすればいいの?行動しなくてはならない。行動しやすいようにしなくてはならない。行動しやすいようにハードルを下げるのだ。小さな成功体験を積むこと。そして記録に残すこと。今日も良かったこと!行動できたことを記録に残そう。そして自信を持って行動する。自分を信じるためにどんなことしてますか?