自信

自信がない。

自信とは何か？

自分を信じること。

自分を信じるためにどうすればよいの？

自他共に認める結果を残していること。

結果を残すためにどうすればいいの？

行動しなくてはならない。

行動しやすいようにしなくてはならない。

行動しやすいようにハードルを下げるのだ。

小さな成功体験を積むこと。

そして記録に残すこと。

今日も良かったこと！

行動できたことを記録に残そう。

そして自信を持って行動する。

自分を信じるためにどんなことしてますか？