の朝を迎えてます！
２日目は2試合とも勝ちまして、
本日準決勝、決勝です！
うわー！私の身体よ！もってくれ！！
(既にあちこちガタが)
なう的記事すみません！
行ってきますっ！！！
ちなみに仕事は休み取りました！(笑)
Android携帯からの投稿
ぬわー！！
只今バスケの大会真っ只中です！！
しばらくブログアクセスしてませんでした！！
走り書き失礼します！！
初戦、90ー40くらいで勝利！！
明日は2試合、月曜は準決勝と決勝♪
ぐふぅ・・・ハードだ(◎-◎;)
優勝目指して頑張るぞ～！！
Android携帯からの投稿
只今バスケの大会真っ只中です！！
しばらくブログアクセスしてませんでした！！
走り書き失礼します！！
初戦、90ー40くらいで勝利！！
明日は2試合、月曜は準決勝と決勝♪
ぐふぅ・・・ハードだ(◎-◎;)
優勝目指して頑張るぞ～！！
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２週連続の土曜出勤・・・
この会社の土曜出勤日が無意味ではないかと思うIKKUUです～
なぜって？
モチベーションが上がらない。
金曜で仕事を終わらす段取りをしているせいで、土曜日にやることってそんなにない。
「自由出勤日」みたいにして、
本当にやんなきゃヤバイってときだけ出るようにすればいいのにな・・・
今度訴えてみる所存です。
（みんな思ってますし）
さて、カーヴィーダンスを始めてしばらく経ちました。
ここで気になる途中経過をば・・・
体重！２キロ減！
ウエスト！-３cm！！
ひゃっは～！！
もう、DVDで一連の動きは暗記してしまい、
先生が次何を言うかまでわかるレベルですｗｗｗ
１日１回！
DVDには４つプログラムが入ってるんですけど、
その日の体調や気分に合わせて組み合わせを変えたりして♪
ウエストは「こんなに痩せました！！」って程マイナスにはなってませんが、
とにかく「締まった！！」という言葉がしっくり☆
キュッて！
実感するのは、今まで履いてたジーンズに
よ・ゆ・う☆
が出たことです(´▽｀*)
あと、合わせて気を付けたのは「食」
夜に油っこいものと量を控えてみました。
って、元々普段の仕事生活してると、日中デスクワークであまり動かないので、
消費カロリーって多くないですから、
夜ってぶっちゃけ食べなくてもいいんですよね～(；＾ω＾)
なので、量の比重は朝と昼に持ってきて、
夜はビールにつまみをつまむくらいです！
（酒は飲むのです！！ｗｗｗ）
飲んでも体重は減りましたからｗｗｗ
そして朝にはフルーツを摂るようにしました(･∀･)
最近はヨーグルトにキウイをくり抜いて入れるのがお気に入り☆
このカーヴィーダンスってウエストだけじゃなく、
肩甲骨や胸の動き、お尻や足の動きも入ったりするので、
肩こり解消や足のむくみにも効果がありました(≧▽≦)
なんというか・・・
気持ちいいっス！！！
ちょ～気持ちいい！！
これはまだまだ続けますよ～(｀・ω・´)
さらなる進化を目指して！！！
なんか、「美意識」なるものが出てきた気がします！(｡´∀｀)
と言ってる先から日焼けの皮がむけて今大変ですｗｗｗ
この会社の土曜出勤日が無意味ではないかと思うIKKUUです～
なぜって？
モチベーションが上がらない。
金曜で仕事を終わらす段取りをしているせいで、土曜日にやることってそんなにない。
「自由出勤日」みたいにして、
本当にやんなきゃヤバイってときだけ出るようにすればいいのにな・・・
今度訴えてみる所存です。
（みんな思ってますし）
さて、カーヴィーダンスを始めてしばらく経ちました。
ここで気になる途中経過をば・・・
体重！２キロ減！
ウエスト！-３cm！！
ひゃっは～！！
もう、DVDで一連の動きは暗記してしまい、
先生が次何を言うかまでわかるレベルですｗｗｗ
１日１回！
DVDには４つプログラムが入ってるんですけど、
その日の体調や気分に合わせて組み合わせを変えたりして♪
ウエストは「こんなに痩せました！！」って程マイナスにはなってませんが、
とにかく「締まった！！」という言葉がしっくり☆
キュッて！
実感するのは、今まで履いてたジーンズに
よ・ゆ・う☆
が出たことです(´▽｀*)
あと、合わせて気を付けたのは「食」
夜に油っこいものと量を控えてみました。
って、元々普段の仕事生活してると、日中デスクワークであまり動かないので、
消費カロリーって多くないですから、
夜ってぶっちゃけ食べなくてもいいんですよね～(；＾ω＾)
なので、量の比重は朝と昼に持ってきて、
夜はビールにつまみをつまむくらいです！
（酒は飲むのです！！ｗｗｗ）
飲んでも体重は減りましたからｗｗｗ
そして朝にはフルーツを摂るようにしました(･∀･)
最近はヨーグルトにキウイをくり抜いて入れるのがお気に入り☆
このカーヴィーダンスってウエストだけじゃなく、
肩甲骨や胸の動き、お尻や足の動きも入ったりするので、
肩こり解消や足のむくみにも効果がありました(≧▽≦)
なんというか・・・
気持ちいいっス！！！
ちょ～気持ちいい！！
これはまだまだ続けますよ～(｀・ω・´)
さらなる進化を目指して！！！
なんか、「美意識」なるものが出てきた気がします！(｡´∀｀)
と言ってる先から日焼けの皮がむけて今大変ですｗｗｗ
！？？
買ったはずのアボカドが忽然と姿を消した・・・
ミステリィに巻き込まれているIKKUUです。
レジでお会計する時確かに聞いたのです、
「アボカドが１点ですね～」と店員さんが言うのを。
その後の記憶がない・・・
家に着いて、せっせと冷蔵庫に入れ、
いざ、「あ、今日のアボカド食べごろやったし、切るか♪」
と思い、まな板と包丁まで準備した・・・が、
はて？そういえばいずこへ？？？
というか、買った気でいる時間が長すぎｗｗ
冷蔵庫に詰めてるときに気付けぃ！！（ﾋﾞｼｨｯ
何度見返しても冷蔵庫に黒い物体は入ってない・・・
車に落ちてるかと思って見てみたが無い・・・
袋にちゃんと入れた？・・・わからない・・・覚えてない・・・
レシートに刻まれている、「アボカド \98・・・」
確かに買っている！！
(。-｀ω´-)ﾝー
・・・まな板と包丁を静かにしまう。
無念な気持ちを抱えつつ、
スモークサーモンはワサビ醤油でいただきました(；´∀｀)
※最近はめっきりアボカド＆スモークサーモンのコンビにはまってます☆
一体・・・
どこさ置いてきたのぉ～！のぉ～のぉ～～・・・
（エコーあり）
無意識とは時に恐いものです。。
このアボカド、今更急に出て来られても困りますけどね(；＾ω＾)
買ったはずのアボカドが忽然と姿を消した・・・
ミステリィに巻き込まれているIKKUUです。
レジでお会計する時確かに聞いたのです、
「アボカドが１点ですね～」と店員さんが言うのを。
その後の記憶がない・・・
家に着いて、せっせと冷蔵庫に入れ、
いざ、「あ、今日のアボカド食べごろやったし、切るか♪」
と思い、まな板と包丁まで準備した・・・が、
はて？そういえばいずこへ？？？
というか、買った気でいる時間が長すぎｗｗ
冷蔵庫に詰めてるときに気付けぃ！！（ﾋﾞｼｨｯ
何度見返しても冷蔵庫に黒い物体は入ってない・・・
車に落ちてるかと思って見てみたが無い・・・
袋にちゃんと入れた？・・・わからない・・・覚えてない・・・
レシートに刻まれている、「アボカド \98・・・」
確かに買っている！！
(。-｀ω´-)ﾝー
・・・まな板と包丁を静かにしまう。
無念な気持ちを抱えつつ、
スモークサーモンはワサビ醤油でいただきました(；´∀｀)
※最近はめっきりアボカド＆スモークサーモンのコンビにはまってます☆
一体・・・
どこさ置いてきたのぉ～！のぉ～のぉ～～・・・
（エコーあり）
無意識とは時に恐いものです。。
このアボカド、今更急に出て来られても困りますけどね(；＾ω＾)
♪な～つの
♪お～わぁ～りぃ～
と、森山直太朗が頭の中で無限ループしておりますIKKUUです。。。
お盆休みがあっけなく終了(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
お盆が過ぎると夏も終わった気になってしまいます(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
５日間のお休みでした(･∀･)
その間ブログにアクセスせずでしたので、これから皆様のところにもお伺いいたしますｗｗ
それなりに充実したお休みを過ごしてましたが、
フタを開ければあっという間。。。
とりあえず箇条書きにしてみましょ。
・金曜の夜：
仕事終わりで速攻カラオケへ→オールナイト。
・土曜：
夜に花火を見に行く。
・日曜：
バスケ練習試合。
実家へ帰る。
・月曜：
実家で焼き肉。
・火曜：
家族で秋田へ釣りに。
・水曜：
帰還。
掃除含めマッタリ過ごして名残惜しむ。
・・・というラインナップ☆
いきなりカラオケオールでお盆を開幕してしまい、
計算したら10時間ぶっ通しで歌っておりましたｗｗｗ
恐るべしフリータイムｗｗｗ
花火、晴れてたし、キレイでした(〃▽〃)ﾎﾟｯ
たこ焼きをほおばりながら、橋の上から夜空のショーを堪能してました♪
「ドゥゥン」と体に響く音が心地よい♪
えぇと、バスケはかれこれ１カ月ぶりでした(；＾ω＾)
一番大事な大会が９月の１，２，３日にあるため、
さすがに動かないと・・・ねぇ(；´∀｀)
試合後は小鹿のように足プルプルｗｗ
釣りに行くのはずいぶんと久しぶりです。
父が大の釣り好きなもんで・・・
私はそんなに・・・(；´∀｀)
いえまぁ嫌いじゃないですがｗｗ
日本海に糸を垂らしておりました(･∀･)
その日はサバ(てのひらサイズ)がよく釣れました♪
あとはアジ(てのひらサイズ)や、
サヨリ(ミクロサイズ)といったところでしょうか♪
釣れれば楽しいです！！(爆)
快晴だったもんで、日焼けしちゃいまして。。
キレイなサンダル焼けが刻まれております・・・orz
サオを持っていた手も、腕全体真っ赤になっております・・・orz
シャワーがしみるぅ(TдT)
帰りに寄ったつけめん屋☆
うまいと評判のようで(´▽｀*)
伊勢海老の濃厚なスープ♪
そして石釜でぐっつぐつで運ばれてきました！！！
ウマシ！ウマシ！！
さて・・・今日から・・・仕事。。。
案の定ボケボケなんですけど(｡-ω-｡)
（えーと、何をしとったっけ？）
オリンピックも閉幕し、休みも閉幕し、
ちょっとしんみりしてしまう今日この頃です(´・ω・｀)
とはいえ！まだまだ暑い日は続きそうですね！
やっぱり夏は好きだーーー！！！
以上、お盆休み2012総括をお送りしました┏○ﾍﾟｺ
♪お～わぁ～りぃ～
と、森山直太朗が頭の中で無限ループしておりますIKKUUです。。。
お盆休みがあっけなく終了(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
お盆が過ぎると夏も終わった気になってしまいます(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
５日間のお休みでした(･∀･)
その間ブログにアクセスせずでしたので、これから皆様のところにもお伺いいたしますｗｗ
それなりに充実したお休みを過ごしてましたが、
フタを開ければあっという間。。。
とりあえず箇条書きにしてみましょ。
・金曜の夜：
仕事終わりで速攻カラオケへ→オールナイト。
・土曜：
夜に花火を見に行く。
・日曜：
バスケ練習試合。
実家へ帰る。
・月曜：
実家で焼き肉。
・火曜：
家族で秋田へ釣りに。
・水曜：
帰還。
掃除含めマッタリ過ごして名残惜しむ。
・・・というラインナップ☆
いきなりカラオケオールでお盆を開幕してしまい、
計算したら10時間ぶっ通しで歌っておりましたｗｗｗ
恐るべしフリータイムｗｗｗ
花火、晴れてたし、キレイでした(〃▽〃)ﾎﾟｯ
たこ焼きをほおばりながら、橋の上から夜空のショーを堪能してました♪
「ドゥゥン」と体に響く音が心地よい♪
えぇと、バスケはかれこれ１カ月ぶりでした(；＾ω＾)
一番大事な大会が９月の１，２，３日にあるため、
さすがに動かないと・・・ねぇ(；´∀｀)
試合後は小鹿のように足プルプルｗｗ
釣りに行くのはずいぶんと久しぶりです。
父が大の釣り好きなもんで・・・
私はそんなに・・・(；´∀｀)
いえまぁ嫌いじゃないですがｗｗ
日本海に糸を垂らしておりました(･∀･)
その日はサバ(てのひらサイズ)がよく釣れました♪
あとはアジ(てのひらサイズ)や、
サヨリ(ミクロサイズ)といったところでしょうか♪
釣れれば楽しいです！！(爆)
快晴だったもんで、日焼けしちゃいまして。。
キレイなサンダル焼けが刻まれております・・・orz
サオを持っていた手も、腕全体真っ赤になっております・・・orz
シャワーがしみるぅ(TдT)
帰りに寄ったつけめん屋☆
うまいと評判のようで(´▽｀*)
伊勢海老の濃厚なスープ♪
そして石釜でぐっつぐつで運ばれてきました！！！
ウマシ！ウマシ！！
さて・・・今日から・・・仕事。。。
案の定ボケボケなんですけど(｡-ω-｡)
（えーと、何をしとったっけ？）
オリンピックも閉幕し、休みも閉幕し、
ちょっとしんみりしてしまう今日この頃です(´・ω・｀)
とはいえ！まだまだ暑い日は続きそうですね！
やっぱり夏は好きだーーー！！！
以上、お盆休み2012総括をお送りしました┏○ﾍﾟｺ