鬱女子日記

鬱女子日記

うつ病で通院中
頭の中の整理をこのブログでしていきます。
同じように心の病と闘っている人との出会いを求めて。

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不安が溢れ出してやばい
悲しくて怖くてしんどくて
このまま生きていても仕方ない
そう思えてならない

仕事もせず
ただ流れるような毎日を過ごしてる
何も変わらない何も変われない
苦しくて仕方ないよ誰か助けて

だけど
今日は少し早起きできた
いつもより早く起きれた
朝ご飯が食べれた
それだけのことだけど
少しだけ頑張れた気がする

前向きに前向きに
楽しいことを考える
たまに心を閉ざしてみる
少しずつ自分のペースで進められるように


僕の人生の主人公は僕なんだから


では
あでゅ