習慣化させるために時間割を作る

「物事を続けられない…」「習慣化できない…」そんな悩みはありませんか？

 

それに対する効果的な解決策の一つとして、「時間割を作る」という方法があります。

 

子どもの頃から慣れ親しんだ時間割、理にかなったものだったんですね^^

 

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