もともと寝付きが悪い私。
アレコレ考えてしまい、余計に眠れなくなってしまうことが度々あります。
そんな時は、今日あった楽しかったことを思い出すようにします。
そうすると、なんとなーくフワッとしてきて眠れるような気がしています(笑)
でもなかなか、楽しかったことがない日もあります。
そんな時は、育てている多肉植物や飾っているお花をジーッと見ます。
何も考えない時間を作ると、いつも思い悩んでいる私にはいいようです。
やっと眠れた。
スーッと気持ちよく寝入った頃に、おかーさん喉渇いた！と子どもに起こされることが残念です。
お花のある暮らしが幸せです♡
