日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター
たのかしらです。
2020年の アンガーマネジメント入門講座 スケジュールです。
【アンガーマネジメント入門講座】
アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。
トレーニングと言われるだけあり、講座では知識を学ぶだけではなく、
怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけます。
アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。
怒る必要のあることは上手に怒れ、
怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。
講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、
自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。
日時：①2020年01月16日（木曜日）10:00～11:30
②2020年2月18日（火曜日）10：00～11：30
会場：鹿児島市東千石町
受講料：３，３００円（税込）
講師：田之頭 智子
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