残り２回となりました☆

日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター

たのかしらです

今年初めて発売された『アンガーマネジメント手帳』

講座を受講された方が続々と購入されています

アンガーマネジメント手帳を効果的に使って頂くための講座

『アンガーマネジメント手帳活用講座』

残り、２回となりました。

先日の『アンガーマネジメント手帳講座』では

２０２０年が楽しみになりましたとおっしゃる方も

この手帳を普段の生活の中に取り入れることで、

スケジュール管理ができるだけでなく、アンガーマネジメントを習慣化することができます。
本講座は、アンガーマネジメント手帳を効果的にお使いいただくために、手帳の使い方や

日々セルフトレーニングができるようにアンガーマネジメントの考え方やテクニック学んでいただきます。
毎日手帳に書き込むことで、自分の感情を整理できるようになります。

1年後には無駄な怒りから解放されるだけでなく、「なりたい自分」になることができるでしょう。

【アンガーマネジメント手帳活用講座】鹿児島

日時：①2019年12月18日（水）10：00～11：30

　　　　②2020年1月8日（水）9：30～11：00

会場：鹿児島市東千石町

受講料：5,500円（アンガーマネジメント手帳・税込）

講師：田之頭　智子（日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター）

カバーをとるとブルーの手帳です。