日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター
たのかしらです
今年最後のアンガーマネジメント入門講座
来週です。
入門講座はこんな方にオススメ
〇部下や同僚、上司に対して怒りを感じ、つい衝動的に接してしまうことに悩んでいる方
〇ちょっとしたことでイライラし、家族に八つ当たりしてしまう方
〇感情で怒ってしまい、言い過ぎたことに後で後悔する方
〇イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい方
〇アンガーマネジメントをの基本を知りたい方 など
【アンガーマネジメント入門講座】
日時：2019年12月12日（木）10：00～11：30
会場：鹿児島市東千石町
受講料：３，３００円（税込）
内容：
・アンガーマネジメントとは？
・怒りの感情とは？
・問題となる４つの怒り
・怒りは第二次感情
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体 など