日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター
たのかしらです
日本アンガーマネジメント協会がアンガーマネジメント手帳を発売することになりました。
仕事、家事、育児など忙しい毎日を過ごすなかで、こんな悩みを持つことはありませんか？
この手帳を普段の生活の中に取り入れることで、
スケジュール管理ができるだけでなく、アンガーマネジメントを習慣化することができます。
【アンガーマネジメント手帳活用講座】 鹿児島
11月は開催予定。どちらかご都合がよい日をお選びください。
〇2019年11月12日（火曜日）13：30～15：00
〇2019年11月28日（木曜日）9：30～11：00
受講料：5,000円（税抜）
会場：鹿児島市東千石町
お申し込みはこちらから☆
本講座は、アンガーマネジメント手帳を効果的にお使いいただくために、
手帳の使い方や日々セルフトレーニングができるようにアンガーマネジメントの考え方やテクニック学んでいただきます。
毎日手帳に書き込むことで、自分の感情を整理できるようになります。1年後には無駄な怒りから解放されるだけでなく、
「なりたい自分」になることができるでしょう。
