むちゃくちゃ健康的な
生活をしています。
こんなに暑い中でも
「漢方ライフスタイルで
美しくイキイキと暮らす♡」
講座のご受講者さんから
うれしいご報告を
頂きました。
許可をいただいて
掲載させていただきます。
@aki_therapist_
メンタルコーチ/企業コンサルタント
植野亜季さんのお声
「朝5:00にはハルちゃん
（わんちゃん）の
散歩に出発しないと昼間に
行けないので、ここ最近
むちゃくちゃ健康的な
生活をしています。
陽子さんに
教えていただいていたので、
夜も早く寝て早朝から動くと
エネルギー循環すごく良いのを
実感してます！
そうしたら余計に
運動もしたくなって、
ハルちゃんの散歩だけでも
１時間以上歩いてるのに
昼間も家の中でヨガや筋トレ、
ダンスなど楽しく過ごしてます。
この１ヶ月で随分と別人のように
健康的な生活を送っています。
さすがの暑さで食欲が少し落ちていて、
前だったらそのまま食べなくなって
しまっていましたが、よーこさんに
教えていただいたので少量でも
意識的に三食食べているので、
体調を崩すこと無く過ごしています。
教わって振り返ってみると、
そりゃ体調崩すよな～という
食事と生活スタイルでしたね。
おかげさまで着々と
若返っている感覚がありますよ。
とあるきっかけで精神的な
変化も大きく有り、１年後には
本来の自分らしく動いている
イメージも沸き、今は体も心も脳も
その準備をしている感じで
楽しく過ごしています。
本当におかげさまです
ありがとうございます。
体調が悪いのがあたりまえだった
生活から、こんなにも朝早くから
気持ちよく過ごせるように
なった亜季さんの変化に
嬉しくて涙が出そうです。
身体が元気になると
こころも元気になって
「夢を叶えていける」という
手ごたえまで実感できる
ようになるのが素晴らしいですね。
漢方では、おひとりおひとりの
その時の体調で判断して
必要な食べ物や生活スタイルが
分かるようになります。
一生物の知識なので
いつでも、今の自分は
何を取り入れると良いのか
自分で分かるところが
優れものなのです。
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またお会いしましょうね～♡
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