こんにちは、スウェディッシュマッサージiki（いき）の秋山妙子です。
スウェディッシュマッサージikiは
①筋肉をしっかりほぐす 「スウェデッシュマッサージ」
②深い悲しみに特化した「グリーフマッサージ（光の雨）」
③かたく、重くなったお腹をふっくらと明るく導く 「腸もみ」
④とろけるタッチで、深い癒しへ誘う「プレミアムヘッドスパ」（＠大阪）
をメインに、東京・青山一丁目と芦屋で施術や講師をしております。
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朝から雨だよ！梅雨だもの。
家の中で雨を見てると、
「濡れない家にいられるって、なんて幸せなんだろう」
っていつも思うんです。
雨が降ったら床が濡れてくるとか、壁に伝って本棚や布団が駄目になるとか、そんな心配の無い、気持ち良い、家。
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さてさて。セルフ腸もみ、順調にやっております。
毎朝、起きたら、ストレッチポールの上に乗ってもみもみ。時間は計りません。腸もみ・ちあき師匠から教わっている手技を自分流に切り替えて、やっております。継続目標は、半年。
ゴールした頃は冬になってるよー！！
腸もみを始めて、「なんとなく〇〇なような気がする」が、増えて来ました。
最近の
「ような気がする」
は、
「夜に食べても体重が増えにくくなったような気がする」
というか、体重の変動が緩やかになった気がします。
前は夜外食したりすると、朝、
「キャー！！たたたた、大変！！！」
ってくらい、体重が増えてました。1キロ、1.5キロ。
それが無くなって来ました。
むくまなくなってきたのかな？
（↑もともと自覚は無いけど）
あとは足の裏がいつもポカポカしてきました。
まあ、季節的に、暑いからかな。
（↑疑い深い）
腸もみをして、どのくらいで「変わる！」のかしら。
「3ヶ月すれば変わるわよ」って人が多い。
必ず変わるから！って。
でも私、お客様に週2回、3ヶ月腸もみをして、「全く何も」変化を感じて頂くことができなかった経験があるのです。申し訳なかった。猫が大好きで、色が白くて、とってもお洒落で、素敵な方でした。お元気かな。
最後の施術が終わったとき、何一つ変化がありませんとおっしゃるお客様に、ちゃんとした説明も出来なかった。
鍼灸師の先生には
3ヶ月で変わるなんて嘘よ！3ヶ月からやっと変化が始まるのよ。
と言われました。
確かに都会の生活では、特に、毎日我慢続きの勤務が続くストレス耐性が必須の生活では、変化に半年見ても良かったかなと思います。
3ヶ月は週2回、それからは週1回、とかね。
人の身体の変化は学習曲線と同じで、右肩上がりではなく、階段のように上がっていく人もいる。
努力しても努力しても反応がない期間が、3ヶ月続く方だったのかも知れません。
その辺りを最初に説明できなかったのは、未熟でした。
それも含めての人体実験、でもあります。
また報告に来まーす！
それにしても、ですよ。
セルフ腸もみ、続けられてることが凄いわ！
誰か褒めて！！笑
（自画自賛）
昨日から、習慣化のひとつに、
「床のものを取るときには、しゃがむ」
を追加しました。
一番下の引き出し。落ちたものを拾う時。
よっこいしょ。めんどくさいなあ。
でもこれで１日10回はスクワット的なことができるでしょ。ほんとはトイレも和式にしたい。
汚れない和式トイレ、便秘解消と腸腰筋トレーニング用に作って欲しい。
TOTOさん、リクシルさん、お願いしますー！！笑
ではでは、サロンでお会いしましょうー！
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ひとくちメモ
最近は自家製簡易ピクルスを大量に作って、毎日ポリポリしています。きゅうり、にんじん、大根、ピーマン、レタス、キャベツ。全部適当。カブが美味しいな。調味料は塩、ラカンカ、お酢。おやつにも美味しいよ！
↑やる気のある時の朝食（えらい）
真ん中がピクルス。この時はキャベツとにんじんだけね。
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関西の予定
ヘッドスパ＠大阪四ツ橋
7月19日（金）20日（土）
8月17日（土）
9月6（金）7（土）
サロンの施術＠芦屋徒歩２分
7月
21（日）11時
22（月）11時
8月
18（日）11時、14時
19（月）11時、17時
9月
8（日）11時
9（月）11時、17時
です。詳細はこちらをどうぞ
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１９５０年代に作られた草木染ペルシャ絨毯と永山裕子さんの水彩画がある、小さなサロンです。
ぜひお越しください。
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ではでは、サロンでお会いしましょうー！