こんにちは、スウェディッシュマッサージiki（いき）の秋山妙子です。
スウェディッシュマッサージikiは
①筋肉をしっかりほぐす 「スウェデッシュマッサージ」
②深い悲しみに特化した「グリーフマッサージ（光の雨）」
③かたく、重くなったお腹をふっくらと明るく導く 「腸もみ」
④とろけるタッチで、深い癒しへ誘う「プレミアムヘッドスパ」（＠大阪）
主に東京と芦屋、ヘッドスパのみ大阪の美容室で活動しております。
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2024年5月21日から開始したセルフ腸もみ。
一日も休まず、2ヶ月経ちました。
これは大阪に行く飛行機からの富士山。
雲の川をノシノシ歩いているみたいでした。
朝起きてから体重をはかり、ストレッチポールの上に寝て、ストレッチと腸もみ。時間を決めないで揉んでいましたが、今日改めて時間を計ってみたら、ストレッチも込みで15分でした。腸だけてわ20分くらい、やってみようか？できるかな？？
さてさて、腸もみ60日を超えた体調や、いかに？？
1ヶ月の変化
1ヶ月半の変化
★割とはっきりした変化
①オシッコの出かた。いっぱい貯めて、シャーッと出して、キュッと閉じる。骨盤底筋群に良いっぽい。
②ここ1．2週間、自分の体感では2、3キロ増量しても良い食べっぷりで食べているにも関わらず、体重が増えない。（明日増えてたらどうしやう）
③腸もみを開始するとすぐに足先まで熱くなる。
④体温が舌下で36.5になる時がある。
⑤睡眠の質の向上。ほとんど朝まで起きない。
⑥仰向けに寝た時にお腹が平たくなるようになった。
⑦揉んでいて「イッタッ（痛）！！」って場所が無くなった。鈍い痛み、くらい。
⑧腰の後ろのお肉が減った。その代わり腰脇について来た気がする。ただの肉移動かも。泣
★変わったような気がする点
・顔のシワが、減ったような。
・肌の調子が良いような。（夏だからかも）
・疲れにくくなったような。（エネルギー療法を受けていたのも大きいかも）
↑個人的に、めちゃめちゃおすすめ！
★変わらない点
・痩せない。だって、食べてるもん。
・便通（毎日か1日おきに、出たい時ドサッと出てスッキリ！な感じ）
★心の中で望んでいる劇的変化
「腸を揉んでただけなのに、5キロ痩せちゃったー✨」
「平熱が6度7分になっちゃって☺️」
「白髪が無くなってビックリ！」
「緑内障が治ったの！！」
↑要するに、棚ボタっぽい変化を期待しています。笑 やっぱり一日20分は揉んだ方がいいかな。できたらやってみませう！
3ヶ月くらいから変化が起きるかな！？
お楽しみに！
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ひとくちメモ
お若い友達に連れられて、有名店にかき氷を食べに行きました。炎天下15分くらい並んだわ。
果物のシロップとミルクの、それはそれは見事なかき氷が出てきました。1900円！すごーい！
でね、美味しいんだけどさ、バレーボールくらいの大きさなの。シロップやミルクの濃淡以外、同じ味でしょう？途中から食べるのが作業になって、とうとう辛くなって、残しました。私がスイーツを残すなんてショックでした。
同じお値段で半分サイズを作っても良いと思うわ。かき氷も、スタバのフラペチーノも。
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関西の予定
ヘッドスパ＠大阪四ツ橋
8月17日（土）
9月6（金）7（土）
10月18（金）19（土）
サロンの施術＠芦屋徒歩２分
8月
18（日）11時、14時、17時
19（月）11時、17時
9月
8（日）11時
9（月）11時、17時
10月
20（日）11時
21（月）11時、17時
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１９５０年代に作られた草木染ペルシャ絨毯と永山裕子さんの水彩画がある、小さなサロンです。
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