今週末もポクポクラン。

まず昨日は


朝が起きれずもやもや夕方ランあしあと

マイペースで汗だくです。


で、今日の朝ラン。


朝はまだ暑さマシかな。それでも汗まみれでした。


で、夕方ラン。


暑さにやられ、5キロで終了ですもやもや


ラン後のベンチ休憩。

まあ熱中症に気をつけてながら

夏場はマイペースで走ろうかな。


そしてラーメンの備忘録。

車で前を通るたびに気になってたお店。

麺屋聖さんへ訪問。

チョイスは


淡竹。貝系のラーメンです。

人類みな麺類系のお店ということで、期待してましたが、裏切らない美味しさでしたニコニコ