Q：37歳主婦です。
最近体型が気になってきて、体型と健康のためにスポーツを始めようと思っています。
どのスポーツが一番いいですか？
A：
スポーツは年々競技や種目が増え続けていますね
スポーツは数人の遊びの中で始まって
いっしょに楽しむ仲間が増えると
誰が一番か決めたくなって
競技へと発展していきます。
布を丸めたボールを投げたり打ったりして
ベースを一周すると一点。野球の始まりです
クリケットという
発案の種があったかもしれませんが
これが硬式野球に
これが軟式野球に
これが準硬式野球に
これがソフトボールに
これがキックベースに
これが、色々と発展して
事情が上合とルールが広まって
知らないもの同士の競技会に発展します。
ところで
運動能力が高ければ
どの競技でも活躍できます。
競技の特性が
背が高いのが有利だったり
体重の多さや少なさが有利だったりするけれど
結局
運動能力が元々高い人が有利です。
背丈や体重を変えるのはほぼ無理
（ある幅に限定される）
でも今ならハッキリ言えます
運動能力は付けることが出来るんです
しかも、比較的簡単に！
背丈や体重の増減の幅をはるかに越えて
とても大きく付けることが出来るんです(^ ^)
どの競技でも、どの種目でも運動能力が高いこと！
ってことは・・・
体型のためにスポーツを始めたい人も
健康のためにスポーツを始めたい人も
運動能力が付いちゃう練習で
体型も運動能力も付いちゃうのであれば
一石二鳥！！
それが、バネトレ®エクササイズ！
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バネトレ®エクササイズは
こっそりおうちでエクササイズするのに
ちょうどいいのでご活用ください。
あと・・
部活を頑張るお子さんをお持ちの方は
「運動能力って付けられるらしいよ」
と口々に伝えてくださいませ。
スポーツ関係のお助け動画は
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【動きがカタイ！簡単に治ります】動画5分
https://youtu.be/8dCK3grPP8Q
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