子どもも生まれ、いよいよ年齢も年齢になってきましたので、人間ドックを受診することにしました。
例年は職場の健康診断を受けておりましたが、どうしても必要最小限しか調べられませんので。
意を決して予約し、当日バスローブみたいな服に着替えていざ開始。
一通り検査しました。
先日結果が返ってきましたが、血液検査の結果があまり芳しくなく•••。
昨年度と比べて不摂生な生活を送ってきた自覚はあり、体重も増えていたので覚悟はしていましたがここは生活習慣の改善が必要だと感じました。
早速食事制限を始めてみたところです。
最近は便利なアプリなんかもあるので、その助けも借りながら。
しばらくしたら再検査してみたいと思います。
別のところが引っかかったりして。