PCPで朝加圧一週間の始まりは、長居のパーソナルスタジオPCPで栗田先生の加圧トレーニングでした。今日は、サーキットで自己ベストタイムを出すことが出来ました。確実に効果を感じてます。自分自身パーソナルを受ける目的は、自分の競技のパフォーマンスアップと、自分の加圧トレーナーとしてのスキルアップのためなので、毎回いろいろ勉強させて頂いてます。水曜日は、森中先生のパーソナル。木曜日は、東京で師匠の田中先生のトレーニングを受けます。また、身体の成長アップします。iPhoneからの投稿