あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます！

あれも書きたい、これも書きたいと思う間にいつのまにか時間が過ぎ結局手付かずのままの2014年でした。

ACLの経過に関しては順調ですし、よさこいに関しても今年高知に行きませんか？との有難いお誘いを頂いてます。
半月板の手術やら昨年果たせなかった八十八ヵ所巡礼など今年も濃い一年間になりそうですが(;^_^A

今年もカメラを片手に楽しんでいきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。

減量開始！

再建した靭帯も少しずつ落ち着いてきたので、そろそろ体重を落とす事にしました。
入院中は「栄養を取らなきゃ！」って意識に駆られて食事を完食してたので体重増加してるんですよね（Ｔ＿Ｔ）
そもそも高校1年の時に90キロ近くあった体重が今70キロ前半というだけでも満足感はあるんですが（笑）　とりあえず標準体重である65キロを目指して頑張ります。

自分なりの減量方法は確立しているので後は誘惑に負けず頑張るだけ。
遵守するルールは二つ。
1.食事を無理に抜かない。
2.カロリーを意識し、管理する。

これだけ。後は余裕のある時に筋力トレーニングをしたり、有酸素運動を取り入れたりするぐらい。
春ぐらいには65kgを目指したいなと思っています(^-^)/

術後96日目

お久しぶりです。
仕事が始まるとなかなかブログも更新しづらくなりますねー・・・。

いや、言い訳・・・です(￣_￣ i)

そういえば前月大変だったの眼精疲労。なんとか落ち着きました。
眼科を変えてみたり、内科で薬をもらってみたり色々と大変でした。

結局原因分かんないんですけどね(ﾉ_-｡)

抗アレルギーの点眼剤やら飲み薬もらって落ち着いたことから、イネ花粉だったのかなぁと。
また来年調子悪くなったら詳しく検査してみます。

さて、膝の調子ですが術後96日が経過しました。
休日も色々と歩き回れる程度には回復しています。階段の降りる時がスムーズに行かないのと完全屈伸や激しい動きはまだまだできませんが・・・。
術後感覚の無かったスネ辺りもだいぶマシにはなったかな。感覚が鈍いのは鈍いんですが（笑）

まだまだ先は長いみたいですが、気長に治していきます。