こんばんは。池田景です。
なかなかご無沙汰で、ブログの更新が滞ってます
先日、大好きなマダムkeiさんのサロン
に伺い
ローフードの講座を行ってまいりました
とても素敵に講座の内容をレポート
してくださってますので
よかったら読んでみてくださいm(_ _)m
ローフード（英語：raw food）とは、
加工されていない生の食材を用いた食品、あるいは食材を極力生で摂取する食生活
のこと。リビングフード (英語：living food）とも呼ばれでいます。
食物が持つ、加熱によって失われがちな酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取することを目的とされています。
リビングマイクロジュースとは、
生の野菜・果物を使ったスムージーをいいます。
リビングマイクロジュースは市場に出ている、ジューススタンドやレストラン、
自動販売機で販売されているジュースとは一線を画したものでなければならないと考えています。
ただ単に、喉を潤す、食後や食前の飲み物、またはビタミン不足を補う飲みもの…
程度のジュースへの概念から、全く機能性に違いのある、ジュースで１食分、あるいは主食の役割
を果たす位置づけにするジュースのことです。
私は、身体と心の健康は繋がっていると日々考えており
実際に「食」を通して健康生活をお伝えすること
そして、「ことだま
」を通じて心の健康を保つことを
お伝えしたいと思っております。
身体と心は繋がっていて
どちらも健康でなければ幸せな生活はやってこないと
私は思っています。
私自身、ずーっと身体の不調が続いていて
それがローフードと出会ってからかなり改善☆
さらにスムージーやリビングジュースと出会って加速
そして、お仕事にまでしてしまい、
さらに「水蓮流のことだま」にも出会いました。
私の場合は身体の健康が先にあって不調だったところを改善していくうちに
心も元気になっていくという経験をしました。
これがまたミラクル
そんな私の経験も少しづつこちらでお話してまいりますね。
お立ち寄り下さいましてありがとうございます
感謝
めっちゃ好き
池田景→イケダケイ←