こんばんは～～。
もう夏型の気候なのではないかと思う神奈川県中央部です。
みなさまいかがお過ごしですか。
いつもブログをご覧下さり、誠にありがとうございます☆彡
梅雨の気候で気象病が出ているブログ友達様もおられると思います。
どうか、お体、くれぐれもご自愛くださいませ☆彡
私も若干、気象病が出ていて、ひざ関節などが痛かったりしましたが
痛み止めやローションなど塗って、休養して改善を図っています。
またこの時期は食べ物が腐りやすいので、その点でも要注意ですね！
うちは体調不良時は買い物にいけないので備蓄食品が常にあります。
2年前のブログをひもといてみたら、低カロリーで高たんぱくなおかずを作っていました。
豆腐パウダー＋缶詰＋冷凍野菜＊卵が主な材料です。超簡単！
ご関心のある方は、以下の記事をご覧頂けたら嬉しいです～＾＾～！↓
2種類作りました。カットして食べて美味しい～～。手前のほうは野菜入りですからね＝。
カロリーの低い豆関係のパウダーでは、味付けしてミニサイズで焼いてみたり。（別記事）
おからパウダーを使ってもOK！
栄養バランスとカロリーなどを考えて、今後も食べていきたいと思います。
こんな、病人丸出しの顔でいたくないので。（まゆを描いただけの過去の顔画像）↓
この顔でぼーうっと歩いていたら、通報されそうです（笑）。
それではみなさまの生活も健康も、大丈夫でありますよう、日々、願っています。
美味しいものをなるべくお安く頂いて、健康維持できたらいいですね。
また新型コロナウイルスが、はやく撲滅しますように！
今後も何卒よろしくお願いいたします☆彡
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お読み下さりありがとうございます。
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悪性リンパ腫情報、がん病棟情報が詰まっています。
父（実父）と私の悪性リンパ腫「濾胞性・Ｂ型」闘病記録。
悪性リンパ腫や血液ガン闘病に関して
読めば、必ずプラスになると思います。
＊療養にいいアイテムなど。