こんにちは。
昨夜は市内に住む友人宅に行ってきました。
友人が私の健康を気遣い、近くの健康ショップで買っておいてくれたのがコレです～↓
ミネラルいっぱいのお砂糖、添加物控えめのマーガリン、無添加だし。
アルコール０％飲料はご愛敬かな。
とっても嬉しい。
いいものがあったら、よくやりとりをしている友人なので
次は友人が喜びそうなものを見つけてあげようっと～。
病気になると添加物とか気になる方はなおさら気になりますよね。
私も一時期、気になりました。
人間の体には添加物などを分解する機能もあるそうですが、あまりに大量だと分解しきれず
溜まっていくんでしょうかね・・。
健康的な調味料や食材となると、以前は健康食品の店が主流でしたが
おりからの健康ブームで、今は普通のスーパーでも無添加関係、けっこうおいてありますよね。
私はよく行くスーパーがお安いので、無添加関係を見つけたら買ったりします。
塩は昔からミネラルたっぷりの岩塩が気に入っているくらいかな。
バターはこれが一番好きです。
自分の好きなものを美味しく食べる、そういう生活が心身に一番いいと思っています～。
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