前回セッションに行ってきたブログから、随分時間が空いてしまいました(泣)
ブログを書く環境を模索中ですが、お風呂中は良いかもしれませんね。每日入るしw
先日、DK先生のwebセミナーを受講中、苫米地手帳の使い方を教えて頂きました。
聞いた事はありましたが、実際に見た事も使用した事もありません。正直書いた事が実現するから書くもの、と（ある意味）勘違いしていたので、興味がなかったのですw
教えて頂いた使い方は、
ゴールを見る、キャッチするための地道なトレーニングでした。
見えた事や、それについて連想したゴールを每日手帳に書く
＝書くことにより、脳が情報を掴む事や連想する事を重要だ、と無意識に刷り込む
＝重要な事と脳が認識すると見える
この繰り返しをする事で自分が何処に行きたがっているのかキャッチする力をあげるトレーニングができますよ！
トレーニングに使える手帳ですよ〜と教わりました。
今まで知らずにいて、勿体無かった！と軽くショックもありましたが、トレーニングであげられるなら、早々にゴールのキャッチ力あげたいので早速実践あるのみです。
以前、ゴールが目に飛び込んで来るトレーニングを教わりました。
目を瞑って目の前に赤い色のものが何処にあったか5分間考え、もう出尽くしたと考えた後もう少し長く考えてから、目を開けると、目に赤い色が飛び込んで来る、というトレーニングです。
この時には、確かに飛び込んで来るけれど、これがゴール？？と考えていました。
私は最近
ゴールは自分て考えて設定するものではない＝自分では【まだ】見えない
と、考えています。
苫米地手帳じゃなくてもトレーニングは出来るので、とりあえずあるもので每日5分続けてみます。
ところで、先月から始めているグルテンフリーが1ヶ月経過しました。
（実践内容は家庭がある為、調味料迄はフリーにはできません。）
嗅覚がまず変化しました。
家庭用食器洗剤や洗濯洗剤の香りが鼻について、お米から洗剤の香りを感じてしまい、食器洗いの際のすすぎを念入りにしています。
また、花粉症対策グッズで、よく使用していたハ●カ油がミントの香りに思えない香りで辛くて使用出来なくなりました(泣)
花粉症の症状ですが、眼の痒みはありますが、鼻水や喉の痒みは今年はまだありません！