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美々さんより
質問が届きました。
↓↓以下は,返答メールです。
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＞いつもお世話になります。
よく下半身主導すれば腕は後からついてくるって
言われますが、感覚的によくわからなくて(^-^;
良い練習法あれば教えて欲しいです(*^▽^*)
よろしくお願いします!(^^)!
いい質問です。下半身主導といいますが、あくまでも、身体を動かす
順番を意識してください。以前も書きましたが、ダウンスイングの身体
を動かす順番は、脚→腰→上体→腕の順番です。
下半身主導は、たしかに間違えてはいませんが、やはり腕を振る
意識は必要です。
腕の振りを良くするドリルを紹介します。以前、シャンク矯正でも
紹介したドリルですけど、とても約に立ちます。
まず、一本の平均台をイメージして
ください。左足を前に出し、右足を後ろにして
足を一直線にして、仮想の平均台に立ってく
ださい。
右足をつま先立ちにして、アドレスします。
これで、前傾姿勢が取りやすくなります。
かなり、不安定ですが、この状態で、7番アイアン
のハーフスイングの素振りをしてください。スイングの
軌道が悪かったり、バランスが悪いと、平均台の上に
立っている事も出来ません。
素振りで、バランスよく振れるようになったら、ボール
を打ってみましょう。
注意点は、大振りをしないでください。腰を痛めます
ので。
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