いよいよレースが近づいてきたなと実感している。
10月は今のところ114キロ走った。
しかし、長距離が走れない。予定ではこの段階で20キロ走をしているはずだったが、いつも7キロくらいでバテて10キロくらいで終了してしまう。
スピードもやはりあまり出ない。
体重もまだあまり落ちない。
加齢！
それは仕方ない！
目標は２時間切りだ。
しかし10年前に１時間36分で走った記憶が変なプライドになってムキになっている自分がいるｗ
あかんあかん！無理したらあかん！
絶対怪我をする！もうこけるのは嫌だ！ふくらはぎの肉離れも嫌だ。
10キロは55分切れるようにはなったが、後倍走ると考えたらまだまだだ。
とにかく！
怪我をしないようにする！これが一番大事！
まだまだ頑張るので応援よろしくお願いしますm(__)m