結局、9月23日に壮絶な転倒をしてから全く走れず状態が続いている。
膝や肩の擦り傷は走るのに何にも問題はない。
しかし左肋骨上部の痛みがまだ残っている。
咳やくしゃみをした時の痛みときたらも～ぅ！湿布を貼ったらその部分がただれる・・
それに今は蕁麻疹も悩みの種だ。風呂上りなどカイカイ状態だ。
つまり・・結構ボロボロだｗ
いかに健康が大切か思い知らされる。
多少胸の痛みは残っているが月曜日からランニングを再開しようと思う。
練習で走り込む事は大事だ。しかし怪我をしない事も大事だ。
歳をとると治りが遅すぎるｗ
今は以前私が参加したことがあるマラソン大会のYouTube映像を観て気持ちを折らないように心がけている。
うん！精神的にもバランスを取るのが大切。
後１ヵ月！！なんとか粘りに粘って当日に出来るだけベストの状態に持っていく努力をする！
頑張る！
声援よろしく！1000円ちゃうよ～