今日から5月に入り少しずつ気温が暖かくなり、朝はもう布団から出れないという状況はなくなりました。
朝ごはんはいつも菓子パンなのになぜか白ご飯とお味噌汁という最高の組み合わせで朝から少しテンションが上がりました。
そして、顔を洗い、歯を磨き、着替え、仕事へ向かいます。前までは車の中が北極のような寒さでしたが、そうではなく快適な温度でした。少し車の窓を開けると心地よい風が入り、太陽の日差しで丁度いい温度でした。
途中コンビニでコーヒーを買いました。そのとき日陰に駐車して車から降りると、日陰は少し肌寒く感じました。
会社に着き今日も1日頑張ろうという気持ちになりました。
昼休みにご飯を食べに行くと日向は半袖でも過ごせるくらいの気温でした。これからこれ以上、日に日に暖かくなってくるので水分補給を忘れずにしようと思いました。
帰る時はすでに日が沈み、風が冷たく夜はまだ寒く感じました。昼間と夜の寒暖差があるため上着は必要でしたが、今日は持ってきていなく少し体が冷えてしましました。明日からは上着を持っていくことにしました。
帰宅後は体が冷えてしまったこともあり自宅で鍋をしました。更にお風呂もいつもより温度を少し上げて沸かしました。
これからもまだまだ寒い時や暖かい時が1日の中でありますが、風邪をひかないよう体調管理をしていこうと思いました。
意外と冬の時期で寒いと感じ、風邪が引くと思う人が多いと思いますが、一番風邪をひく時期は1日の中で寒暖差がある時期だと言われています。この時期は十分気を付けないといけません。