• あれれ。。。左膝が不調！

• プランク地獄後、ボディ・コンバット！

• 地獄のジャンピング・ジャック！後は、勿論ボディ・アタック！！

• 朝からトレーニングして温泉！

• 燃え尽きました！　('Д')

• ”ごちそうチリバーガー”　あるんだ。。。

• Runtastic Results は、2日連続の腹筋攻撃でした！(ﾟДﾟ;)

• 2日振りのトレは、腹筋に効いた！

• トレ休養日は、何故か焼肉ランチ！

• Monday's Body Attack !!

• サンデー・トレーニング！

• 本日は、Body Combat!! で( ´艸｀)

• 地獄のBurpees !!

• バレンタインだよ！　バースデイ・トレーニング！

• 明日は、バレンタインデー！だけど、誕生日だよ！！

• 火曜日は、鬼ちゃんの　”Body Combat !!”

• 祝日のトレ！　2019/02/11

• 本日のトレは、きつかった！

• 大雪でなくて、ラッキー！

• 朝起きたら長岡は雪だった！明日は東京も雪！

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