連休中は
仕事してましたが
スーツ装着！
時間調整して
会合などに
2回出席しました
普段
スーツ着る機会は
無いのですが
今月
スーツ着たの
5回だって…
ビックリしてます笑
青森市にも
行ったので
ラーメン食べようと思いましたが
なんか
我慢してみました
どうせなら
弘前の
お世話になっている
お店に行こう🎶
連休中
ジムに行こうと
思っていましたが
想像以上にバタバタ…
風邪気味で疲労困憊…
寝て
体力の回復に努めました笑
いちお
なんちゃって
16時間ファスティングなんか
4日ほど実践します
なんちゃってなのは
お腹が空いて
トマトジュース飲んでた
リコピン頼り笑
16時間空腹なってない⁉︎
そんななか
ドキドキしながら
ジムへ〜
3月23日(月)です
体重、体脂肪ともに
目標値クリアー🎶
へへへ〜
多分
5日間
60kg台〜🎶
ならばっ！
弘前市高崎
「拉麺 一文路」さん！
大好きだけど
70kg切るまで
我慢しようと
昨年の8月を最後に
来ておりませんでした
券売機
おっ！
夜営業してるのね！
今度は
祝日か
夜に来て
ニンニク堪能しよう🎶
お昼は
仕事があるので
ノーニンニクです
チャーシューメン
脂マシ〜
生卵〜
PFCバランス
最高やん！
問題は
塩分なんだよねー
最近
少食⁉︎なので
野菜は普通盛り300gです
標高
本日は
登頂
宜しくお願いいたしやす！
スープ
ベジファースト
タンパク質ファースト
してからの〜
天地返しからの〜
麺🍜
ネット知識で得た
卵の力を借りて
麺に絡めて
ズバッ！
ズバッ！
うんまーい！
ご馳走様でした😋
堪能しました♪
このラーメン食べるために
ネット知識を総動員してみた笑
行く前に
プロテイン飲んで
食べてから
13kmほど
チャリ漕いだよ
今日は
確実に体重は
物理的に増えてると思います…
ただ
数日で
元に戻れば
ワシの勝ちやっ！
朝かお昼に
ジムに行って
計測してみます
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
ドキドキ…
二郎系
食べても
大丈夫か
己で試してみます！