一人暮らしの独身アラサーの日常。
100均収納法が一冊の本になりました！
お片付けのヒントが見つかれば嬉しいです＊°
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おはようございます、池田真子です！
今日の朝ごはんは
久々のサンドイッチを食べてみました🌼
新発売 セブンイレブン
タンパク質が摂れる チキンサラダサンド 320円(税抜)
最近発売された新作みたいで
おすすめシールも貼られていました◎
全粒粉入りのパンに、
サラダチキン、レタス、茹で卵が入った、
身体に嬉しい組み合わせ！！
しかも、この厚さで204kcal！！
タンパク質は17.9gも取れちゃう！！
食べるとフレンチソースに含まれた
玉ねぎの味が結構しっかり効いていて、
シャキシャキ食感も楽しめます！
ポークハムまで入っていてボリューミー！！✨
なかなか満腹感のあるサンドイッチでした！
調べてると他にもタンパク質系や
食物繊維系など、
ダイエットに良さそうなメニューが
たくさんあるみたい！🌿
個人的にトマトも好きなので、
6種の彩り野菜サンドという、
次はトマト入りの食物繊維系を
見つけたら食べてみたいな＊°
健康に気を使っている時でも、
コンビニでヘルシーで栄養も
含まれているものが食べられると思うと
選びやすくて嬉しいね✨
ちなみに私はタイトルで
セブンイレブンを
"セブン"と略しましたが、
普段は"セブイレ"です！(笑)
セブンの人のほうが多いのかな？
セブイレって伝わらないかな？
と思ったのですが、
みなさんはどうですか！？
池田真子
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