一人暮らしの独身アラサーです！
"100均グッズを使用したお部屋の収納法が
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こんにちは！
整理収納アドバイザー 池田真子です！
マウスピース矯正を始めて、
こまめにつまむような完食は
しなくなりました♩
そのかわり、
食後のデザートが
楽しみになりました！！😂💕
お菓子が好きすぎる私に、
全くやめるという選択は
ストレスで合わなかったので
質を意識するようになりました🌱
ご飯を買うのにコンビニに行った時、
美味しそうなおやつがいっぱいで、
ぐるぐる悩んだ結果…
ナッツ！！！
((自分に勝った！！！))
気にせず好きなものを食べる日もありますが、
最近ご褒美が多いなと感じたので、
今日はセブンイレブンの食塩不使用
素焼きミックスナッツ💕
カロリーは低くはないですが、
ナッツは食べ過ぎなければ
ダイエットの味方です✨
健康的に痩せたい方へ、
こちらも参考にになれば嬉しいです！
▼ダイエット中の手作りスイーツ
▼-15kgに成功した私が辞めた3つのこと
おやつもうまく取り入れながら、
"いかにストレスを減らせるか"
を大切に、マイペースな
ダイエット生活をしています🌿
またダイエット系の食べ物など
見つけた時は共有しますね🌼
池田真子
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