落ち込むばかりの日々ですが、
今日は少し、気分を変えて、
やはり、難しいですね！
今日は、雨が十分に予測される中、
気分転換のため外に出て、少し片付けを。
表に出てすぐに、
１３年❓振りの友人が車で目前を
スー - - ッと
思わず会釈をして、車を止めてしまいました。
互いの近況を語り、
共通の友人
懐かしい人の顔を思い浮かべ、
短い時間ではありましたが、
近況を語りあいました。
年齢、世代、原因は様々でしょうが、
久方ぶりに話した、共通事項は！
血圧
当方、上が２００を超える事も
ままある事で、
頭痛や眩暈の原因に！
減塩🧂、排塩、の日々・・・
でも、塩を抜くと
美味くないんですよね。
故に、出汁・果汁を活用する方法には
一過言あります。
制限は仕方ありませんが、
美味いものを喰いながら生きて、
元気に過ごしたい。
喰ふうに、工夫を重ねて
元気に頑張ります。