３月20日は春分の日、宇宙元旦♪

春分とは、二十四節気のひとつで、
太陽は真東から昇り、真西に沈み、
昼と夜の長さが等しくなる日です。

二十四節気は、陰陽五行の思想からきていて、

この季節は、
木火土金水（もっかどこんすい）の『木』に属します。

この木火土金水の属性は、
それぞれ、身体の臓器や、感情も配属され、関係性が読み解かれます。

木火土金水→肝心脾肺腎→怒喜迷哀恐・・・というふうに、
感情や味覚、食べ物までこの世のありとあらゆるものが、
この５つのエレメントに配属されるというわけです。

節氣は、氣の節目ということで、

氣のエネルギーが変わる日といわれていますが、
今日の春分の節氣は、

最近では宇宙元旦という言い方も耳にしますね。

リセットする、リスタートする、

といった意味合いが強い日ともいえるかもしれません。

そもそも、この季節の属性は、木で、肝臓
冬の間、身体に溜め込んだいろんな物を、

春の芽吹きとともに
デトックスする季節でもあります。

その良い例？が、花粉症といわれているくしゃみ、鼻水、涙。
身体は、アレルゲンを呼び込んで、くしゃみや、鼻水や、涙や、
嘔吐、下痢などなどで溜まった毒素や脂肪を排出しようと、
身体の大掃除を始めるわけです。

花粉症になるひとと、ならない人は、
自分の身体の中に、薬や、添加物、農薬などなど、
必要ない物、いらない感情が
溜まってるか溜まってないか…で、症状の出方が違うのだと思います。

いらないものがたくさんたまっている状態、

品が山ほどある病・・・と書くのが、「癌」です。

くしゃみ、鼻水、涙、嘔吐、下痢、湿疹、発疹、発熱・・・

出ている症状は、

身体の中のいらない「品」を大掃除してくれているありがたい症状なのです

それをむやみに薬で止めないように…。

そんな宇宙元旦の日の

【一日五分のメンタルリフレクソロジー】

春の山菜は、独特の苦みがありますよね？
あの苦みは、身体にとっては毒とみなすのだそうです。

冬の間、冬眠準備で脂肪を蓄えていた肝臓が、

毒を感知して、
解毒をはじめ、身体の機能を目覚めさせる、

いわば、肝臓へのカンフル剤。

大人になってから、ふきのとうやタラの芽が美味しいと思いませんでしたか？

私も、子どもの頃は、こんな苦いの嫌い！ってなってましたが、
それは、余計な毒素が溜まっていない子どもには

必要のない苦みということなのでしょう。

・・・最近は、とっても美味しい♪・・・ということは、

毒素が溜まってるってことですね(^_^;)

その季節に必要な食べ物が旬の食べ物です。
旬の食べ物を食べて、病気になる前の養生をいたしましょう。

それには、足揉み！！

肝臓の反射区は、下図のピンクの所です。

そこが、ゴリゴリ固い人は、冬の間にいっぱい毒素が溜まっているかもしれません。
ブチブチ、ゴリゴリを無くすように、易しく揉んでください。

痛みはストレスと捉えます。
心地よい圧でその他の場所も揉みもみしてみてください。

肝臓さん、デトックスしてくれてありがとう～
これから、夏に向けてデトックスよろしくね♪
と声を掛けながら…

そして、メンタル部分は、感情もデトックス！

この春は、思い切って、物を断捨離するもよし、
携帯電話に溜まった歴代のアドレスで、もうお付き合いが無い人や、
嫌な人間関係、
溜まったメールなどなども、
思い切って捨てちゃいましょう！

心が変われば、環境も変わる。
環境も変われば、心も変わる♪

すべては陰陽と循環です。

さて、私も、冬の間溜まった脂肪をデトックスするために、まずは！！！
掃除！断捨離！！

足を揉みながら、
リセット、リスタート、、、いろいろ想いを馳せてみようと思います♪

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足相心理カウンセラー＆和心式メンタルリフレクソロジスト

池田富美子　でした♪

【３月20日は春分の日】肝臓のデトックスしましょ♪