シニア向けのストレッチ健康体操教室「シニアemi'sストレッチ体操教室」を古田公民館と草津公民館で始めて８年になります。
60代、70代、80代の皆さんと楽しくやっております。私は今年80歳ですが、ストレッチのおかげで元気です。昨年の12月、5回目のフルマラソンを完走しました。ふだん走らないのですが、ストレッチのおかげで完走できました。
講師の先生は、37歳のえみ先生とベテランの美幸先生です。ともに器械体操の指導者で、現役の選手の時は全国で活躍しました。
えみ先生は、体操のオリンピック金メダリスト内村航平さんと日本体育大学器械体操部の同級生で仲良しです。
教室は毎回、ハワイアンミュージックが流れてリラックスできます。
初回は無料です。ぜひストレッチ体操の良さを体験してみてください。次回から1回500円です。ポイント手帳にポイントが付きます。体験をご希望される方には、教室の日時をお知らせします。お待ちしております。