イタイイタイ

ikeaです

いつかやるとは思っていましたが、とうとうやっちゃいました

今日のボルダリングは1時間しか登れないので焦った結果…


着地ミスして、膝から落ちて、体重を支えようとして肘を突っ張ったら、肘を痛めてしまい、まさかの20分でボルダリング終了

すぐに帰って冷やしましたが、まだ動かすとイタイです

明日からボルダリングできるかなぁ

みなさん、健康とケガには気をつけて下さい