スポーツの秋

今日は公休日でした。

お天気が良く、湿度も低くカラッとしていて、スポーツをするのに最適な一日でした

今朝はAM5:30起床。

AM6:00にスイミングスクールのプールに集合し、いつもの朝スイムメンバーとスイム練習。2800mほど泳ぎました。

2021年の春から始めた朝スイムも、かれこれ2年半以上続いています。

とはいえ、私のスイムは一向に上達しませんがwww

やらないよりマシだ(笑)

早起きも習慣づいたしね

ちなみに、朝スイムメンバーは私を含めて5人。

この5人中3人が、今年の鹿児島国体トライアスロン競技の長崎県代表選手なのです

すごくないですか？！

こんなすごいメンバーと一緒に練習していたら、

私も頑張らないと！

と、自然と思えてくるものです。

この朝スイムメンバーがいなかったら、私、まともにスイム練習しないだろうな…(笑)

朝スイムが終わったら、帰宅して朝食。

チーズトースト1枚、レーズンバターロール1個、豆乳、サプリメント諸々。

その後、ちょこっと家事して、昼前にバイク練習。

来年のバラモンキングに向けて、バイクの練習も、ある程度距離をふんでおかないと。

と思いつつも、今日は60km乗るので精一杯でした

つい最近まで、30kmくらいしか乗ってなかったからなぁ…

コロナ禍前に比べて、練習量の激減や加齢により、脚が退化している。。。

ま、焦らずぼちぼちいきましょう

先日、久々にマルトデキストリンを購入しました！！

どどーんと3kg入り袋がデカい

しばらくの間、買わずに済みそうですwww