はーい( ･ω･)ﾉ皆さんこんばんわぁー
なんだかはえーよな、2023年になってもう20日も経っちまったぜよ
このぶんだとなんもしないまま1年が通り過ぎちゃうんじゃないかと・・
ならん、そんなこと決してあってはならん۹(◦`H´◦)۶
やるべきことてんこ盛り、とことん実施するんだからな( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
おっと失礼、話がそれた、今日、毎月恒例の医者に出向くことをやってきた
そこでちょいと嬉しいことが?あったわけで♡(ू´﹀` ू)ｳﾍﾍ
・・なんかしまりが無いな、まあいいや、今回はそれについて綴っていくかの⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝⋆*
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⬆⬆過去の投稿
かねてより糖尿病を患っているΣ(ﾟдﾟ；)ワタクシ
月一で通院・検査し、薬をもらうのがルーチンと化している
上記のとおり、本日、医者にて検査をやってきた
実のところ、先月行った時に、医師から年末年始は休みだろうから、正月太りに十分注意せぇよとクギをさされていた
その為今回かなり緊張して臨んだ
そして今回の検査結果がこれ⬇⬇⬇
前回(12月)の結果も一緒に
HA1c(ヘモグロビンエーワンシー)、血液中のブドウ糖濃度、これの値が先月が6.6
まあかなり高い数値ではあるけれども( 'ᵕ' ; )
でもって今日の結果が6.3
検査前の心配はどこへやら、随分と良くなってきているではないか( * °ﾛ °)!!
去年7月から今日までのHA1cの推移を表したものも載せる
7前後というヤバめの数値から、この2か月で大きく改善し、溜飲が下がる思いである
さらに驚くことに、今回の検査でBMIがついに20をきったことが判明した
上の写真、先月の体重が47.35kg、今月が46.75kg
ワタクシの身長が1.55m⬅おい誰や今チ●言うたヤツは(#ﾟДﾟ)
(´ρ｀*)ｺﾎﾝ、これを元にBMIを算出すると
46.75÷(1.55^2)≒19.45
まったくもってびっくり((((；ﾟДﾟ))))まさかここまでもってこれるとは思ってもみなかった
普段から仕事で身体を動かす機会が多い、せっかくスリムになりかけているのだから、あとはプロテインを摂取して筋肉をつけたいところだ
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確かに検査の結果は良かった
けどここで油断しないように、でないとまた数値が悪化するだろう
幸い昨年11月の転居をきっかけにイヤでも身体を動かさざるをえない状況にあるから(⬅アパートの5階に居住)、積極的に続けていきたいε-(`･ω･´)
明日から寒さが厳しくなるみたいだが、不精にならずに少しでも運動せんとな
ということで、今回はこの辺で、see you againなのだ！