今日も元気にカポエイラ

最近、ハマっているのが　『カポエイラ』

リズム感と柔軟性が必要※

フィットネスの教室では 僕が一番下手なのは

言うまでもないが 『まだ３回目なので・・・』

カポエイラをするように なってからは ストレッチを頑張るようになった『自分なりに』

でも体が硬く 非常に痛い 『若い頃から硬いのだが・・・』

しかもちょっとの運動で関節が痛い　『特に膝・・・』

だからサプリメントを飲んでいる　『最近サプリメントのCMが気になってしょうがない』

皇潤じゃないよ　グルコサミン コンドロイチンムサシのＪＯＩＮＴという物　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『皇潤はおじいちゃんになってからかな』

やっぱ年には勝てん　　　　　　　『切実な問題』　

今日の夜は『カポエイラ』の日　頑張らんナン　『かなりみんなの足を引っ張っている』