行動を起こすことを
阻んでいる一番の原因って
なんだと思いますか？
それは・・・
恐怖心です。
自分が行動した後の結果が
怖くて仕方がないんです。
それを想像しただけで
不安に駆られますよね。
今回あなたに提供したいことは
そんな恐怖を乗り越えるのに
役立つ方法です。
もしそんな方法を知っていれば
なかなか行動に移せないと思っている
あなたでも行動することができるかも
しれないと思いませんか？
不安を打ち破れれば
恐怖がなくなれば
行動できると思いませんか？
ではその方法とは・・・
ハイテンションの自分でいる！です。
不安に駆られているとき
人間ってどうしていますか？
おどおどしながら
右往左往している姿が
想像できるのではないでしょうか。
もしあなたがそんな時
自分の最高のテンションで
いたらどうですか？
行動が起こせると思いませんか？
そりゃそうですよね。
あなたの最高のテンション時に
不安なんて要素これっぽっちも
ないんですから。
つまり自分のテンションを
コントロールする術を覚えれば
いいわけです。
自分のテンションを変えて
くれる音楽などがあれば
それもいいと思います。
よくスポーツ選手で
試合前は必ず同じ曲を聴いて
テンションを上げてから
試合に望む人も多いと聞きます。
やっていることは
まさにこれですね。
では次に
具体的な方法を紹介します。
まず自分が人生で一番
ハイテンションになった出来事を
想像してください。
次にその時の動作や発言を
思い出して実行してください。
そのまま自分の胸に手を当てて
念じてください。
熱いものが感じられるはずです。
その状態で先ほどの気持ちを
心に込めるんです。
たったこれだけです。
ぜひこの方法を覚えて
恐怖心を打ち破る術として
役立ててもらえたらと思います！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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