きくち先生が以前、出された本が


生徒さんのコメントなどを載せて


改訂版として出版されたとのこと。



受け付けで購入出来るので買いました。



こちらの本です。



きくち先生、わか〜い🥰



なんと、この時、きくち先生、


78歳とのこと‼️


驚きました〜😳😳😳


あと、2年で80歳じゃん⁉️


ぜんぜん見えません‼️



こちらは、91歳の現在のきくち先生💕


素晴らしい〜❣️


この本を買って、何が良かったかというと


歳を重ねることが怖くない!


自分の体を大切にして


手入れをして


筋肉を育てる体操をして


この体は命なんだ❣️



と、常に思って生活すれば、今からでも遅くはない❗️


78歳のきくち先生を見て、


刺激をたくさん頂きました〜🥰



というわけで、今日は、自主トレ頑張りました。


続けないとね☺️

昨日、Mちゃんから宅急便が届きました❣️

嬉しいものがたくさん🥰



掘り立ての筍を食べるばっかりに茹でてくれてます。


しかも、大量です🩷


毎年、こうやって送ってくれます💕


ありがたや〜。


こちらも嬉しい山菜など



タラの芽とエシャレット



大葉ソースとにんにくもろみ



焼酎霧島と伊吹いりことわかめ


嬉しいものばかりです🩷


感謝❣️


早速、筍ご飯を炊いて



仏壇にも供えます。


生前、母はMちゃんからのタケノコを見ては


「ここまで食べるばっかりにして


送ってくれるということは、


どれだけ大変なことか❣️


ありがたいね〜🥰」


と、毎年言ってました。





筍と牛肉の炒め物。


りっくん家にお福わけ🩷



そして、今日は久しぶりに兄のところにも。


揚げたてのタラの芽の天ぷらも一緒に


タケノコご飯を。



兄に差し入れしたことを天国の母が


きっと、喜んでいるはず🥰



Mちゃんからの宅急便は、


いつもテンション上がります〜。




本当にいつもごちそうさまでした😋

昨日は、娘たちと孫たちとで

川崎競馬場へ行ってきました❣️



競馬をする人もいるのですが


子どもたちが遊ぶ遊具も充実していて


家族連れでいっぱいでした☺️



BBQコーナーもあり、大賑わい。


お肉の焼けるいい匂いがしていました〜❣️



遊具も立派なものが多く、よく遊んでました❤️




遊んだ後は、パパさんたちも合流して


町中華で夕飯😋



こちらのお店は、3月に同窓会を開催したお店。



美味しくてコスパがいいのです。



りっくんパパの友だち、ケンケンも一緒❣️



途中、あんちゃんはひと寝入り。


わざわざ、バァバのところへ来て、寝る態勢😴


バァバ、至福の時間です🩷



全員で写真。


ダンナは仕事のため、残念ながら欠席😢




このお店。


本当ーに美味しいし、コスパもいいので


いつも満員🈵


でもね、お店のスタッフさんが、独特。


若い女性なのですが、


サービスが日本式ではないのです😅


まず、愛想がナッシング💦


で、メニューを頼んだら、お座敷のテーブルまで


遠いため、放り投げてくれました😅



出入り口の靴がいっぱいになってしまっていたら、


足で蹴りながら、どかしてました😅



二階席だから、オーナーさんの目が届かない?


人手不足だから目をつぶる?



みんなは、苦笑いしてました〜🤣


若い子は気にならないみたいですねー。


美味しいなら、大丈夫って感じ!



気にするのはオババだけですねてへぺろ





パパに抱っこされる2人。


まだまだ、小さいね💕



楽しい1日でしたー🩷

相変わらず、突然のお誘いで、

フーと銀座三越で待ち合わせ。



プレゼントを選びたいから、付き合ってと言われて


子ども服売り場へ。


りっくんと同じ年頃ということで


こんな感じで選んでました☺️


子ども服選びは楽しいね〜❗️


しかし、お値段はお高い。


自分じゃ買えないから、


プレゼントだと喜ばれるねー💕


なんて、話しながら選びました。



その後は、銀座シックスのお蕎麦屋さんへ。


「真田」


夜は初めて❣️



私はビール🍺フーは車なのでお茶🍵



だし巻き卵



ラム肉のサラダ



ナスと豆腐の揚げ浸し



天ぷらそば



その後地元に帰って、ジョナ飲み🍺



お腹いっぱいなのでポテトをつまみに❗️




で、なんと、フー


さっき買ったお高いプレゼントは、


りっくんの出産プレゼントだと🎁


本当ーに遅くなりました!と言って‼️



こんなにたくさん、どうしましょう〜😰



次女が大喜び😍


バァバですら、こんなに買ってあげないのに〜。



いつもありがとうございます。


大切に着させて頂きます。


この夏は、毎日、こちらを着るように


言っておきますてへぺろ



そして、私には





こちらのお菓子を。


同じものを娘たちにも❣️



本当にごちそうさまでしたー😋


楽しくて美味しくて、申し訳ないと思った


1日でしたー。


でも、本当ーに嬉しかった🩷


フー、ありがとう。




昨日は、Cちゃんと迎賓館見学に行ってきました❣️



入場券1500円でお庭と館内を見学できます❣️



お庭は撮影自由なのですが、



館内は撮影NGでしたー。



その分、しっかり目に焼き付けてきました🩷


素晴らしいお部屋の数々でしたー。




撮影はNGでしたが、こちらの冊子を頂きました。



写真集のように、館内の様子がわかります。



どのお部屋も素晴らしかったのですが


私が1番感激したお部屋は、花鳥の間。



晩餐会が催されるお部屋。



こちらは、七宝焼きなんです。


花と鳥が七宝焼きで30枚、


壁に飾られていました。



この七宝焼きが素晴らしくて❗️


見ることが出来て感動でしたー。



この冊子も素晴らしく、


見てきたことを復習しています🥰




さて、見学の後は、地下鉄で神楽坂まで。


Cちゃんおススメのお店でランチ。




だいこんや



私たちは、ハンバーグ定食を❣️



見るからに美味しいハンバーグ😋


こちらで1200円。お値段以上のランチでしたー。



お腹いっぱいなので、神楽坂をぶらぶら。


行列のパン屋さんがあり、入店。



こちらを購入。



お店の看板。



面白いですねー🤣



とにかく良く歩きました。



ウォーキングには、いい季節でした🥰


2万歩超え😳


帰宅してからヘロヘロ〜😅




この日の買い物



神楽坂のお惣菜屋さんで



生こんにゃくの煮物 セロリのサラダ


ふきの煮物



パン



神楽坂五十番の肉まん、ちまき、えびまん。



あんちゃんにプリンセスのお茶碗とカップ


りっくんにもアンパンマンのお茶碗とカップ。



迎賓館は、目の保養をさせてもらい


ランチでは、美味しいお食事😋


そして、たくさん歩いて、充実した一日でしたー🩷



Cちゃん、いつもありがとう〜🥰


また、よろしく❣️



昨日は、寒川神社へお参りに行ってきました。

茅ヶ崎で乗り換えて宮本駅で降ります。



宮本駅は無人駅でした。


平日にもかかわらず、たくさんの方が降りて


ビックリ‼️



お天気は雨女の私にしては、久しぶりのお天気☀️


ただ、風が強く吹いていました。


車イスの方が向かい風で、前に進めずにいたら


「お手伝いしましょうか⁉️」


と、声をかけて、押してあげる友だち。



いつものことながら、優しい友だち🩷


ホントに風が強かったので、


2人で交替しながら押しました。


とても喜んでもらえて、嬉しかった🥰




ここは、神池橋



こちらが御本殿


中に入ってご祈祷をしていただきました。


寒川神社は、全国唯一の八方除けの神社。


神主さんが、住所と名前を唱えてご祈祷してくださいました。


ありがたかったです。



渾天儀



こちらは、ご祈祷にてお祓いを受けた方に


限り入れるご神域



神嶽山入り口



八氣の泉



池を見ながら



和楽亭でお抹茶とお菓子をいただきます。



とてもいいお参りをさせていただきました。


初めての寒川神社。


ぜひ、また、お参りに来たいと思いました。



帰りは二八蕎麦の八幡茶屋



お参りの後のお蕎麦は最高でした😋



生落雁。


和楽亭で食べた生落雁。


生の落雁にあんこが挟んであり、


とっても美味しかったのでお土産に❣️



こちらは、ご祈祷の後に頂いたお札等々。


3千円でこんなに頂き、貰い過ぎなほど😅


とっても嬉しかったです。


神棚において毎日お参りします❣️



本当にいいお参りをさせていただきました☺️


お天気にも恵まれて、いい一日でしたー🩷





Apple Watchをつけるようになり、


ずーっと座っていると


「立ち上がって1分動きましょう」


と、お知らせがあります。


で、それを受け取ると、すぐに立ち上がって


スクワットしたりしているのですが、


そもそも、


家にいると座り込んでしまうと反省してました。


昨日は、予定のない日。


こういう日は、危ないのです💦



ということで、大好きなパンを買いに


新宿まで行ってきました。


私は新宿は、苦手です。


大きすぎて、迷子になってしまいます。


なんといっても致命的なのは


地図が読めないこと😅



でも、口があるから、聞きながら行こうと❣️



無事に小田急ハルクにある「ル ビアン」へ。


このマカデミアナッツレーズン。


大好きなんです🩷


無事に目的を達成。



せっかく、新宿まで来たのだからと


初めてのお店でランチ。


小田急ハルクの地下にある


ベトナム料理屋さんへ。


フォーとバインミーのセット。


おひとり様の女性が多くて、


安心して食べることが出来ました。


サービスしてくれる若いスタッフの男の子も


素朴なベトナム人で好感度大🥰



ハス茶が美味しくて、

 

ハス茶のティーパックも購入❣️


そしたら、780円だったけど700円に


おまけしてくれ、


袋も五円だけど、おまけします。と!



ありがとうございます🩷



美味しいし、感じ良すぎだから、


絶対にまた、来ますね〜💕と、



言って、帰ってきました☺️



ドキドキの新宿でしたが、楽しかった〜❣️

4月10日。

写経に行ってきました。

この日は曇り空で今にも降りそうなお天気。

おまけに寒かった〜。



今回、13回目。



新しいお写経帳をいただきました。



朱色が2冊目。



とっても嬉しいです💕



写経の最後に願い事を書くところがあります。


いつもは、感謝の言葉を書くようにしています。



今回は、友だちの娘さんのことを


願ってきました。



友だちの娘さん。今月は臨月で赤ちゃんの誕生を


待っていました❗️


ところが、突然。本当に突然、


お腹の中で動かなくなり、


病院に行ったところ、


心音が聞こえなくなっていたと😭



死産でした😭


こんなことがあるなんて。


でも、先生には、誰も悪くないんだよ。


こういうことは、2000人に1人の割合で


あるんだと😭



友だちから聞いた時。


娘ちゃんの気持ちを考えたら涙が止まらず😭


元気に産まれてくるのを心待ちにしていたのに😭



友だちも同じですよね。


孫の誕生を心待ちに楽しみにしていました。



でも、悲しんでばかりいたら、


赤ちゃんが悲しむと、前を向いているそうです。


凄い娘ちゃんです。


こんなこともあるんですね。



どうか、心と身体が元気になるように


祈りながら書いてきました。



何も出来ないけど、心から祈ってます😭

先日。毎月恒例の先輩とのランチ。

毎回、お店を選ぶのに悩みます。

今回、先輩と行った盛岡旅行で

最初に食事した冷麺のピョンピョン舎が

銀座にあるというので、行ってみることに❣️


通りに面したビルの11階。



見晴らしもとってもいいし、店内も広々として


大当たりの予感💕



最初にサラダ🥗とカルビチム



次に石焼きビビンバ



次にチヂミ



そして、冷麺❣️


こんなに色々な種類がでて、2000円ほど。

コスパもお味もグッ‼️


先輩は今度は焼き肉も食べてみたいと。

私はユッケジャンスープを飲みたいと。

また、行かなくちゃ。おススメのお店です☺️


その後、お天気も良かったので

テクテク歩いて東京駅の丸ビルへ。

こちらの無添加のお店で日焼け止めを購入。



今回で2回目の購入。


先輩は、こだわりの人なので、こちらで


基礎化粧品を全て購入してます。


使い始めると、根気よく続けるので、


本当にお肌の調子が良くなっているのを


見ていて感じます💕


髪の毛も湯シャンにして、5年目。



とても真似は出来ないです😅



で、またまた、歩いて銀座に戻り


デパートで、シャネルのヘアーフレグランスを


購入。


美容師さんに髪の毛をいい香りにしたいと言ったら


おススメしてくれました‼️



初購入❣️


先輩は、全然、興味なさそうでした🤭


お付き合いさせてごめんなさい〜。



今回は、食べるだけでなく、


いっぱい歩くことも出来たので、


健康にも良かったでーす💕



また、来月!楽しみにしています🥰


2週間に1度、身体の歪み矯正に行っています。

体調が良くなれば、1ヶ月に1度のメンテナンスに

なるそうなんですが

私は一瞬、3週間に1度のペースになったものの

今は、肩と膝の痛みがあるため、2週間ごとです。


でも、とってもいい先生で、2時間みっちり

手でマッサージをしてくれます。


私は股関節が硬いと言われていて、

足首も硬い方だと言われました💦

普段の姿勢や歩き方で、股関節をずらしてしまうと😅


なので、毎回、体操も教わります。


今回、40分間のウォーキングと、

教わった4種類の筋トレを毎日、

家でやってみることを宿題に❣️


2ヶ月やれれば、体も変わってくるし

痩せると。

痩せると、膝にも負担が軽くなり

楽になりますよとのこと☺️


頑張りまーす❣️


で、施術の帰り。

お腹が空いて、ぺこぺこでした😂


で、パスタ屋さんへ。

「和風パスタ五右衛門」


ハーフ&ハーフを注文。

半分のサイズのパスタが2個だと思ったら



ほぼ1人前のパスタが二つ。



たっぷりエビとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ



あと、たらこパスタのセット。


もちろん、お腹パンパン。


でも、完食。



あー、食べ過ぎだよ😅


これじゃぁ、痩せないよ💦


と、反省しながら、


ウォーキングは60分にしておきました🤭



トホホなのであります😥