おばんやす。
さくじつの、チョーゼツ調子悪いから復活しましたー。
でも顔中、細かい水疱ができていて
何かのアレルギーかも。
復活のお祝いで昼は渋谷のしゃぶ葉で豚を15皿
結構、おひとりさまがいるので
全くもって寂しくない一人しゃぶしゃぶでしたよ
腹こなしのため、新宿まで散歩なり。
散歩というか 山手線が人身事故でストップ、
更に湘南新宿ラインが激混みだったので
歩いてみたさ。
まあ、渋谷〜新宿間は案外近いので
歩数ははかどらず
本日の歩数は12000歩。
20000歩には届かず、無念なり。
5:30 起床
水飲んでボ〜ッとしていたよ
今朝は完全復活な感じがなかったので
とりあえずサプリの類はパス。
7:20 朝ごはん
カジョク１号２号のです
今朝、ぶっ倒れたままだと困るので
昨夜のうちに、仕込んでおいたフレンチトーストを焼いて
高糖質、高脂質、低栄養価という完璧な食事を提供いたしました。
フレンチトースト
（６枚スライスの厚さ） ※一人前１枚
牛乳 50ml
卵 2個
ココナツオイル 大さじ２
※焼く時用
マイルドな塩 少々
メイプルシロップ 好きなだけ
付け合せ
ソーセージ
解凍アスパラ
塩振りトマト
午前中、吉祥寺タウンで用事を済まし
そのまま急行に乗って渋谷へGo
そして、怒涛のしゃぶタイム。
13:30 昼ごはん
豚しゃぶ食べほ
とり 1皿
豚ロース 7皿
豚バラ 7皿
19:30 夕ごはん
ケイジャンスパイスを入れてタコミートもどきを作ったので
インチキタコライスをサーブ。
あとはアスパラガスを網焼きにしたものを提供いたしました。
私、全くもって腹減らず。
夕ごはんはパス。
24:20
何故かスタバにて、ラテとポテチ。
謎だ
以上。
おやすみん。