連動性昨日は下半身の力を指先へ最大限伝えるために 連動性メインのトレーニング とりあえず１週間くらいかけて フォームの一連化（連動性強化） プラス 可動域アップとパワーアップ その前に友人宅の屋根の雪下ろ しで体力アップ。
