急に体の調子が悪くなります。
私の場合は、吐き気がします。
実際に吐いたりはしないんですが、のどの詰まった感があって、
それが続きます。
なんか悪い病気なんじゃないかと思い、
昨年は内視鏡で診てもらったりしましたが、なんともないようでした。
ネットで調べると、吐き気や詰まった感があっても検査で異常がないなら、
体の歪みのせいかもしれないとありました。
確かに猫背です
そういえば、痛みはないけど慢性的な肩こりがありますし、
子供を産んでからぜんぜん痩せないし、ひどいときは尿漏れも・・・（汗；
足の指を開けられなくて、草履や下駄を長時間履いてると痛いです。
これって、骨盤底筋群がゆるんでいるからなんだそうです。
でも、とにかく鍛えるって苦手・・・
出来るんならヨガでも何でも、すでにやってますよ。
食器洗い時に座布団を太ももの間に挟んでおこうかとやったこともあるけど、
座布団が邪魔で、30秒もせず諦めました。
でもこれなら、もしかしたら続くかも・・・
骨盤を正すと、ダイエットにもいいですもんね！
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